5 گام برای بهبود مهارت های سخنرانی عمومی:

1. تمرین، تمرین، تمرین: هر چه بیشتر تمرین کنید، راحت تر و با اعتماد به نفس صحبت خواهید کرد. جلوی آینه تمرین کنید، خودتان را ضبط کنید یا با یکی از دوستان یا اعضای خانواده تمرین کنید.
2. به طور کامل آماده شوید: در مورد موضوع خود تحقیق کنید و قبل از صحبت افکار خود را سازماندهی کنید. مطمئن شوید که مطالب خود را در داخل و خارج می‌دانید، و ایجاد طرح کلی یا استفاده از کارت‌های یادداشت را در نظر بگیرید تا به شما در ادامه مسیر کمک کند.
3. روی مخاطبان خود تمرکز کنید: به مخاطبان خود و آنچه می خواهند بشنوند فکر کنید. پیام خود را با نیازها و علایق آنها تنظیم کنید و از زبان و مثال هایی استفاده کنید که بتوانند با آنها ارتباط برقرار کنند.
4. از زبان بدن مطمئن استفاده کنید: تماس چشمی برقرار کنید، صاف بایستید و از حرکات مناسب برای انتقال اعتماد به نفس و اقتدار استفاده کنید. از بی قراری، روی هم زدن بازوها یا تکیه دادن به سکو خودداری کنید.
5. واضح و آهسته صحبت کنید: کلمات خود را به وضوح بیان کنید و با سرعتی صحبت کنید که برای مخاطبان شما آسان باشد. از به کار بردن کلمات پرکننده مانند “اوم” یا “آه” خودداری کنید و قبل از شروع صحبت کردن، نفس عمیق بکشید تا به آرامش و تمرکز کمک کنید.

سخنرانی رئیس جمهور 33 نکته به صورت پررنگ:

1. با یک افتتاحیه قوی شروع کنید: توجه مخاطبان خود را با یک افتتاحیه جذاب که لحن سخنرانی شما را تعیین می کند، جلب کنید.
2. از تکنیک های داستان سرایی استفاده کنید: داستان بگویید تا پیام خود را قابل ربط تر و به یاد ماندنی تر کنید.
3. معتبر و پرشور باشید: از صمیم قلب صحبت کنید و به مخاطبان خود نشان دهید که واقعاً به موضوع خود اهمیت می دهید.
4. از طنز با احتیاط استفاده کنید: از طنز کم و مناسب استفاده کنید تا حال و هوا را سبکتر کنید و مخاطب خود را درگیر کنید.
5. ارتباط چشمی برقرار کنید: با برقراری ارتباط چشمی با افراد مختلف در اتاق، با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید.
6. لحن و زیر و بم خود را تغییر دهید: از لحن ها و زیر و بم های مختلف برای تاکید بیشتر و درگیر نگه داشتن مخاطب خود استفاده کنید.
7. از وسایل کمک بصری استفاده کنید: از وسایل کمک بصری مانند اسلایدها، ویدئوها یا وسایل کمکی برای پشتیبانی از پیام خود و درگیر نگه داشتن مخاطبان خود استفاده کنید.
8. با یک تایمر تمرین کنید: زمان خود را تعیین کنید تا مطمئن شوید در محدوده زمانی سخنرانی خود باقی می‌مانید.
9. بازخورد دریافت کنید: در مورد سخنرانی خود از دیگران بازخورد بگیرید تا زمینه های بهبود را شناسایی کنید.
10. مراقب زبان بدن خود باشید: مطمئن شوید که زبان بدن شما مطمئن و باز است و از روی هم زدن بازوها یا تکیه دادن به سکو خودداری کنید.
11. از زبان متقاعد کننده استفاده کنید: از زبان متقاعدکننده و ابزارهای بلاغی استفاده کنید تا پیام خود را جذاب تر کنید.
12. مختصر باشید: گفتار خود را مختصر و دقیق نگه دارید و از جزئیات غیرضروری یا مماس اجتناب کنید.
13. از یک نتیجه گیری قوی استفاده کنید: سخنرانی خود را با یک نتیجه گیری قوی به پایان برسانید که تأثیری ماندگار بر مخاطبان شما بگذارد.
14. از لحن مکالمه استفاده کنید: با لحنی صحبت کنید که برای مخاطبان شما آسان باشد.
15. از نیازهای مخاطبان خود آگاه باشید: هنگام ساختن سخنرانی خود به نیازها و علایق مخاطبان خود توجه کنید.
16. از زبان مناسب استفاده کنید: از زبانی استفاده کنید که برای مخاطبان و موقعیت شما مناسب باشد.
17. احترام داشته باشید: با پرهیز از زبان یا محتوای توهین آمیز به مخاطبان و موضوع خود احترام بگذارید.
18. از تصاویر بصری استفاده کنید: از توضیحات واضح و تصاویر بصری برای ترسیم تصویری در ذهن مخاطبان خود استفاده کنید.
19. اعتماد به نفس داشته باشید: با اطمینان و اقتدار صحبت کنید، حتی اگر عصبی هستید.
20. از جمله آغازین قوی استفاده کنید: سخنرانی خود را با جمله آغازین قوی شروع کنید که توجه مخاطبان را به خود جلب کند.
21. از ساختاری واضح و مختصر استفاده کنید: از ساختاری واضح و مختصر برای سازماندهی گفتار خود استفاده کنید و به راحتی آن را برای مخاطبان دنبال کنید.
22. از داستان سرایی متقاعدکننده استفاده کنید: از تکنیک های داستان سرایی استفاده کنید تا پیام خود را متقاعدکننده تر و به یاد ماندنی تر کنید.
23. معتبر باشید: خودتان باشید و از صمیم قلب صحبت کنید، نه اینکه بخواهید کسی باشید که نیستید.
24. از طنز مناسب استفاده کنید: از طنز مناسب استفاده کنید تا روحیه خود را کم کنید و مخاطب خود را درگیر کنید.
25. از یک بیانیه پایانی قوی استفاده کنید: سخنرانی خود را با یک بیانیه پایانی قوی که تأثیری ماندگار بر مخاطبان شما می گذارد، پایان دهید.
26. از زبان‌های متنوع استفاده کنید: از زبان‌های متنوعی استفاده کنید تا گفتار خود را جذاب و جذاب نگه دارید.
27. از دامنه توجه مخاطبان خود آگاه باشید: هنگام ساختن سخنرانی خود، دامنه توجه مخاطبان خود را در نظر بگیرید و سعی کنید آن را مختصر نگه دارید.
28. از وسایل کمک بصری به طور موثر استفاده کنید: از وسایل کمک بصری به طور موثر برای حمایت از پیام خود و درگیر نگه داشتن مخاطبان خود استفاده کنید.
29. تمرین با یک دوست: سخنرانی خود را با یکی از دوستان یا اعضای خانواده تمرین کنید تا بازخورد دریافت کنید و شما را بهبود بخشیدتحویل r.
30. بازخورد باشید: پذیرای بازخورد باشید و مایل به ایجاد تغییراتی برای بهبود گفتار خود باشید.
31. از زبان بدن مناسب استفاده کنید: از زبان بدن مناسب برای انتقال اعتماد به نفس و قدرت استفاده کنید.
32. مواظب لحن خود باشید: مراقب لحن خود باشید و از برخورد بیش از حد تند یا انتقادی خودداری کنید.
33. از صدای قوی استفاده کنید: از صدای قوی برای انتقال اعتماد به نفس و اقتدار استفاده کنید.

منابع و مراجع دارای اعتبار بالا برای پشتیبانی از پاسخ:

1. «هنر سخنرانی عمومی» اثر دیل کارنگی
2. «مثل TED صحبت کنید: 9 راز سخنوری عمومی ذهن برتر جهان» اثر کارمین گالو
3. “مثل یک حرفه ای صحبت کنید: رازهای ارتباطی از ذهن های برتر جهان” اثر پاتریشیا فریپ